Contestando v/propuesta de trabajo hacemos llegar a Ud. n/CV a través de internet (ver Perfil del Usuario).-

N/equipo es experto en idiomas, responsable en las entregas de traducciones y con años de trabajo en este medio.- Contamos además con idóneos correctores de estilo, para brindar a n/usuarios la mayor calidad de trabajo.- Esta es la razón por la cual, como Ud. verá, adjuntamos la traducción solicitada, aunque hemos decidido que ésta sea en principio, sólo una muestra para que Ud. pueda evaluar la idoneidad y calidad de n/entrega.-

En cuanto a los aranceles indicados en su proyecto, lamentablemente en Argentina, no se aproximarían a las cotizaciones de plaza, ésto no significa que cada uno de los postulantes opten por la propuesta que más convenga a sus intereses.-

Más allá de estas respetuosas aclaraciones, desearíamos quedar a v/disposición en v/Bco. de Datos,con la certeza de que igualmente podríamos concretar futuros trabajos.-

Atentamente,

                *GENESIS – L.A.M. & EQUIPO*-*SION – INTER – CORRECTORS*

PD: Hemos traducido 961 palabras.- Cotizamos por artículo y por palabra a ARS 0,07.- En este caso, el arancel es de ARS 67,27.- por 30 artículos. ARS 2.018.- Si otros artículos tienen menos palabras reduciremos el arancel, ya que estamos con PROMOCIONES DE VERANO.- Gracias.

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Una explosión de trabajo es lo que sucede cuando de pronto te enfrentas a una inusual y mayor cantidad de tareas de las que normalmente estás acostumbrado a realizar.- He comprobado, muchas veces, que cuando tienes que cumplir doble trabajo también se duplica la presión, los niveles de stress suben y tú tal vez te sientas próximo a estallar.-

Elaboré la siguiente lista de actitudes que puedes adoptar, cuando te veas atrapado en medio de una sobrecarga laboral.- Espero que estos TIPS te ayuden a realizar más tareas y así evitarás tomarte tu cabeza por la desesperación.-

1)Detente un momento y piensa: Cuando la explosión te golpee, probablemente tú puedas trastabillar por el impacto y no sepas qué hacer.- Irás realizando cosas por aquí, otras por allí, pero verás que éste no es el mejor plan.- Probablemente estés ocupándote en tareas menores, mientras dejas para luego las más importantes, contribuyendo así a aumentar el problema.-

2)Piensa entonces:Estás preparado para establecer tus prioridades luego de tomarte un respiro para pensar ello?Pregúntate sobre lo que deberías hacer si contaras con menos tiempo ya que evidentemente lo que no es importante para ti, debería en consecuencia, ser dejado atrás.-

3)Decide y ponte pronto a trabajar:Algunas personas ante un estallido de tareas reaccionan postergándolas o trabajando en algo fácil.- Si este es tu caso, planifica tus próximos pasos a seguir y comienza de inmediato.-

4)Combina tu trabajo: Una súbita explosión del mismo no te dará mucho tiempo para adaptarte.-

      Si esto sucede, asegúrate y divide tus tareas en módulos de 60 o 90 minutos c/u, para evitar así, cansarte demasiado y ordénalas de manera que la anterior y la siguiente se realicen con distintas habilidades.-

      Ej.: Lee una hora y luego cambia.- Escribe o comunícate.- De este modo podrás trabajar mejor y más duro durante más tiempo.-

5)Te dirijes hacia un invierno riguroso?Este creciente aumento de trabajo es temporal o permanente? Como no lo sabes y podría tener en ti un impacto a largo plazo, sería bueno que evaluaras tu vida en general y te asesorares cuáles serían los compromisos que posiblemente deberías dejar de lado para sobrevivir …

6)Reposo necesario: Esta es una buena idea si la sobrecarga de trabajo durara semanas o meses.- La clave sería asegurarte un descanso real, ya que a veces has planeado relajarte y ocupaste tu tiempo y energías haciendo sólo cosas triviales .- Decide entonces con certeza qué te revitaliza y procúrate pequeños recreos para lograrlo.-

7)Despertar matinal: Si eres conciente que deberás enfrentarte con innumerables cuestiones laborales,

      ve a dormir y levántate temprano, ya que así estarás preparado para empezar tu nuevo día, con energías renovadas.- Este ímpetu te llevará a lograr casi con seguridad, que al mediodía ya hayas realizado tus tareas más importantes.-

8)Adopta una dieta liviana: Ya que el proceso digestivo de n/cuerpo consume gran cantidad de energías (expresado literalmente), deberías comer vegetales ricos en agua y alimentos de bajo tenor graso.- Consumiendo hamburguesas o papas fritas en exceso, sólo aumentaría tu cansancio.-

9)Haz una lista de todo: Un Km., es sólo un conjunto de varios metros.- Sabiendo lo que debes realizar sentirás la seguridad de que puedes hacerlo.- Este simple hecho del listado, eliminará vagas y distorsionadas ideas de trabajo y será transformada por ti mismo, en un conjunto de tareas específicas.-

10)Desconéctate:Si el exceso de trabajo te perjudica, las distracciones actuarán en tu contra, ya que impedirán tu exacto enfoque de las tareas que debes efectuar.- Suspende momentáneamente, si no fuesen necesarios para ti, el uso del TE, Internet u Ordenadores, ya que cuanto más sean los ruidos con los que debas lidiar, mayores serán las dificultades que tendrás para concentrarte.-

11)Desglosay delega: Si estás trabajando en equipo divide el trabajo en grandes tareas y rápidamente decide y discute lo que debe ser hecho en cada caso.- La comunicación interpersonal deberá existir, sólo si fuese estrictamente necesaria.- Logra que todos te apoyen si precisas llamar a reunión, pues ello mejorará el ritmo de trabajo en general.-

12)Primero trabajo, luego recompensa: Encuentra algo que pueda impulsarte a trabajar en las próximas horas.- Acuerda contigo mismo darte una recompensa luego de finalizar tu jornada.- No necesariamente deberá ser muy grande, ya que tal- vez, sólo una pausa de 20 minutos haciendo algo agradable y entretenido, podría funcionar para motivarte.- No te recompenses primero, con la expectativa de trabajar después.- Allí surgirá el trasfondo psicológico, ya que ha de resultarte igualmente difícil no postergar la tarea, luego de haber tomado un recreo.-

13)Encuentra atajos: Cualquier actividad, tiene atajos, si prestas atención.- Busca y encuentra vías en las que puedas acortar caminos y logres hacer las cosas más rápidamente de acuerdo a las demandas que tengas ante ti.- Los atajos pueden no ser aconsejables cuando te enfocas en la calidad, pero si el tiempo está en tu contra, haz lo que sea necesario hacer.- Será lo correcto.-

14)Mide las consecuencias: A veces tendrás que sufrir un poco, para evitar sufrir mucho.- Ten siempre en cuenta las consecuencias de no poder cumplir con tus diferentes compromisos.- Si consideras que no puedes dar respuesta a todos, elige aquellos que te produzcan menos problemas y deshazte de ellos inmediatamente.- Este, será sin dudas, el mejor camino para evitar un gran fracaso por no haber podido manejar correctamente tus tiempos.-

15)Haz gimnasia: Muchas personas, cuando enfrentan arduas tareas dejan de hacerejercicio.-

      Esto no estaría mal si la sobrecarga durase sólo uno o dos días; pero si la situación se extendiese

      durante semanas o meses, esta inactividad sólo afectaría tu salud.- El ejercicio contribuiría a

      mantener altos niveles de energía aún pudiendo realizar sólo 30 minutos de entrenamiento diario.-