Estimado "ste1995" he traducido el texto en ingles a español, espero lo vea a tiempo. 

Tiempo de entrega: 30 días, si es de su preferencia se puede realizar entregas diarias.

Costo del proyecto: 120 dólares estadounidenses por los 30 artículos de 500- 900 palabras cada una.

Forma de pago: al terminar, por medio de Pay Pal o Wester Union.

Contacto: MSN, E-mail, o­n-line: de 8 a 17hs (horario Argentina)

Traducción del texto:

Una tarea explosiva ocurre cuando estáis repentinamente confrontados a más tareasde las que estáis acostumbrados a tener.Yo he sido confrontado muchas veces donde inesperadamente necesitáis manejar el doble de trabajo, con el doble de presión. Los niveles de estrés ascienden, y vosotros sentís que la fuerza que os rodea está pronto a romper.

Os he preparado una lista de supervivencia, de cosas para hacer cuando quedéis apresados en medio de una tarea explosiva. Ilusionadamente estos consejos pueden ayudaros a conseguir un poco más de desempeño, y mantener la tirada de cabellos fuera de sus cabezas.

1.Deteneos y pensad – Cuando la explosión os pegue, probablemente estéis aun tambaleante desde el impacto.Inseguro de lo que vais a hacer.Trabajar aleatoriamente es casi el peor de los planes a usar, dado que podéis ejecutar la tarea menos desesperante cuando los problemas grandes descansan en un segundo plano.

2.Conoce lo que estáis preparado a Dejar Atrás- Después de haberos tomado unapausa, estáis a tiempo de evaluar vuestras prioridades. Pregúntate a vosotros mismos que necesitareis abandonar si el tiempo comienza a decaer. Cualquier cosa que no es crucial necesita serpresionado hacia atrás.

3.Empezad Inmediatamente – Tan pronto como decidáis que es lo más importante, alcanzadlo trabajando. Algunas personas reaccionan a una tarea explosiva por dilatar o trabajar en las cosas fáciles. Si este es vuestro caso, planead el próximo paso y actuad de inmediato.

4.Barajad el Trabajo – Una repentina duplicación de vuestro volumen de trabajo no os administrarais mucho tiempo para que os adaptéis.Cuando esto me sucede, me aseguro de barajar mi tarea en trozos de 60-90 minutos de esta manera no alcanzo a quedar exhausto. Barajar significa colocar tareas que usan diferentes habilidades una después de otra. Realizad tareas de lectura por 60 minutos luego cambiad por una que involucre escritura o comunicación. Esto os permitirías trabajar largo y duro

5.Estad vosotros destinados a un Invierno Nuclear? – Es esta una tarea explosiva temporaria o es la partida de un ajuste permanente.Si vosotros pensaos que esta explosión puede tener un impacto de largo plazo, esta es una buena idea para evaluar vuestra vida en general. ¿Que compromisos necesitan ser dejados en regla para sobrevivir?

6.Aprovechad el Ocio – Tomar un intervalo es una Buena idea si vuestra explosión estará por semanas o meses. La clave es aseguraros de que vuestro descanso cuenta. ¿Cada cuanto tiempo planead relajaros pero terminaos consumiendo vuestra energía en cosas triviales? Decidíos que os rejuvenece realmente y gastad vuestros cortos recesos en hacer eso.

7.Aumentad la Mañana – Si sabéis que tienes algunos días con montañas de trabajo por delante, dormid un poquito antes y levantaos temprano. Cuando empezáis vuestra mañana temprano, probablemente estéis con más fuerzas para empezar. Ese momento os llevarais por todo el día así que para el mediodía tendréis ya hechas vuestras tareas más importantes.

8.Comed Liviano – La digestión come una enorme cantidad de energía (no es un juego de palabras). Un buen camino a seguir para mantener los niveles de vuestra energía altos es ingerir agua, ricos vegetales y comidas bajo en grasas. Rellenar vuestra cara con una hamburguesa y papas fritas es solamente ir bajando lento.

9.Haz una lista de todo – Una milla es solo un montón de pies unidos. Si realizáis una lista de todo lo que necesita ser hecho,te sentiréis más confiado de que podáis manejarlo.El proceso del listado os ayuda a tomar el vago, trabajo amorfo y volverlo en piezas del tamaño de mordiscos.

10.Desconectad – Si la tarea explosiva os daña, las distracciones acabaran con vosotros completamente.Desconectad el teléfono, Internet o la computadora si no os necesitáis en este momento.Cuanto más ruido tengáis que pelear más duro os será enfocaros. Aun si el silencio no es confortable para los primeros minutos, puedes subir la velocidad a un estado de rápida fluidez.

11.Descomponed la Delegación – Si estáis trabajando en equipo, cortad el trabajo en trozos amplios y discutíos rápidamenteque necesita estar hecho en cada uno.La comunicación interpersonal solo debe ocurrir cuando es estrictamente necesario. Lograd que todos os levantéis si necesitáis celebrar una reunión esto hará que se retome el paso.

12.Recompensa después,Trabajad ahora – Encontrad algo que os pueda motivar para las próximas horas. Acordad una recompensa para cuando terminéis la tarea. La recompensa no necesita ser enorme,pero un corte de hasta una veintena de minutos para hacer algo agradable puede ser el truco. ¡No os recompenséis primero con la expectativa de trabajar después! Vosotros tenéis vuestra psicología por detrás será verdaderamente duro dejarde dilatar después de tomar un recreo.

13.Encontrad Atajos – Casi cualquier actividad tiene atajos si os veis desde un sentido bastante amplio. Encontrad la manera de poder tomar atajos y conseguir cosas rápidamente hechas para continuar con la demanda. Los atajos quizás no son convenientes cuando tenéis tiempo de enfocar en la calidad, pero si el tiempo va en contra,haz lo que tengáis que hacer.

14.Pesad las Consecuencias – Algunas veces necesitad asumir pequeñas dolencias para evitar sufrimientos mayores. Mirad las consecuencias de no terminar con distintos compromisos. Si vosotros sintáis que no podéis manejar todo el compromiso, encontrad los que os dan menos daño y romperos. Esta podríais ser la única manera de evitar una enorme frustración porque no manejareis vuestro tiempo.

15.Ejercitad – Muchas personas, cuando están frente a una tarea explosiva cortan primero con el ejercicio. Esto podríais ser el fin si vuestra explosión dura un día o dos.Pero si el recargo de vuestro trabajo es por semanas o meses, esto solo os lastimará. El ejercicio os ayudara a mantener los niveles de energía en alto para trabajar, aun si puedes solamente 30 minutos de entrenamiento.