Me interesa el proyecto. Puedo ofrecer calidad y rapidez. Tengo experiencia tanto en traducción como en radacción en castellano. Soy español, por lo que no tendría problema para hacer las traducciones dirigidas a una audiencia española. No habría problema a la hora de la entrega de las traducciones, pero creo que lo más importante es la calidad. El pago tampoco sería problema. Aquí está mi traducción:

Una acumulación de trabajo se da cuando de repente uno se encuentra con más tareas de las que está acostumbrado. Me he encontrado muchas veces en la situación de tener que hacer el doble de trabajo con el doble de presión. Los niveles de estrés aumentan y uno se siente como si perdiera el control.

He preparado un manual de supervivencia con cosas que se pueden hacer cuando uno se ve inmerso en una acumulación de trabajo. Espero que estos consejos te puedan ayudar a trabajar mejor y a que no te tires de los pelos.

1. Párate y piensa – Cuando se da la acumulación, lo más probable es que te sientas aturdido, sin saber qué hacer. Trabajar en lo que primero se te ocurra es lo peor que se puede hacer, pues podrías estar haciendo tareas no muy importantes olvidándote de problemas críticos de gran importancia.
2. Ten claro lo que puedes dejar para más adelante – Después de haberte tomado un respiro, es el momento para establecer tus prioridades. Pregúntate qué puedes dejar a un lado si no tienes tiempo para todo. Puedes pasar de lo que no sea crucial.
3. Comienza inmediatamente – Una vez que hayas decidido lo que es más importante, ponte a trabajar. Algunas personas, ante una acumulación de trabajo, reaccionan posponiendo tareas o trabajando en las más sencillas. Si es ese tu caso, planea tus pasos siguientes y actúa sin dilación.
4. Trabajo reestructurado – Un aumento repentino de tu carga de trabajo no te da mucho tiempo para adaptarte. Cuando me ocurre esto, me aseguro de reorganizar mi trabajo en periodos de 60-90 minutos para no cansarme demasiado. Reestructurar significa poner una detrás de otra tareas que necesitan diferentes tipos de habilidades. Realiza tareas que requieren leer durante 60 minutos y cambia después a tareas que impliquen la escritura o la comunicación. Esto te permitirá trabajar durante más tiempo y de forma más efectiva.
5. ¿Se avecinan malos tiempos? – ¿Esta acumulación de trabajo es temporal o va a ser permanente? Si crees que podría ser cosa de bastante tiempo, es una buena idea reajustar tu vida en general. ¿Qué necesitas dejar de hacer para seguir adelante?
6. Descanso necesario – Es una buena idea tomar descansos si esta acumulación va a durar semanas o meses. ¿No te ocurre que planeas relajarte y acabas gastando tus energías haciendo algo intrascendente? Decide lo que te revitaliza realmente y ocupa ratos cortos haciéndolo.
7. Aprovecha las mañanas – Si sabes que tienes montones de trabajo por delante, acuéstate pronto y levántate más temprano. Cuando empiezas a trabajar temprano, normalmente lo haces con todas tus fuerzas. Te aprovecharás de ese impulso durante todo el día, y hacia mediodía habrás realizado ya las tareas más importantes.
8. Come de forma ligera – La digestión se come una gran cantidad de energía (y no es un juego de palabras). Una buena forma de mantener altos tus niveles de energía es tomar verdura con altos contenidos en agua y alimentos con poca grasa. Atracarse con una hamburguesa con patatas fritas solo te hará más lento.
9. Haz una lista con todo – Un todo está formado por diferentes partes. Si haces una lista con todo lo que tienes que hacer, te sentirás más capaz de conseguirlo. Hacer la lista servirá para convertir la masa ingente de trabajo en partes más manejables.
10. Desconéctate – Si la acumulación de trabajo te afecta, las distracciones acabarán contigo. Desconecta el teléfono, internet y el ordenador si no los necesitas realmente. Cuanto más ruido tengas a tu alrededor, más difícil te será concentrarte. Aunque el silencio sea incómodo al principio, enseguida cogerás un buen ritmo de trabajo.
11. Delegación de funciones – Si trabajas con un equipo, dividid el trabajo en partes y decidid rápidamente lo que se debe hacer con cada parte. Solo debería haber comunicación interpersonal cuando sea estrictamente necesario. Convoca a todos si se necesita una reunión, eso podría acelerar el ritmo.
12. Trabaja ahora y recompénsate más tarde – Encuentra algo que te pueda motivar para las siguientes horas. Prométete una recompensa para cuando acabes tu trabajo. No hace falta que la recompensa sea enorme, incluso un descanso de veinte minutos para hacer algo que te guste servirá. ¡No te des la recompensa primero con la promesa de acabar el trabajo después! Te equivocas en tu filosofía, pues será más difícil posponer la tarea después de haber descansado.
13. Busca atajos – Casi todas las actividades tienen atajos si los buscas bien. Busca formas para economizar esfuerzos y para poder hacer las cosas y tener el trabajo al día. Puede que los atajos no sean aconsejables cuando tengas tiempo para hacer un trabajo de calidad, pero si te acucia el tiempo, haz lo que tengas que hacer.
14. Considera las consecuencias – A veces necesitas un mal menor para evitar un mal mayor. Considera las consecuencias por no cumplir con todos tus compromisos. Si ves que no puedes cumplir todos tus compromisos, localiza los que causarán menos daño y rómpelos. Podría ser la única forma de evitar un fracaso total por no haber sabido manejar tu tiempo.
15. Haz ejercicio – Mucha gente, cuando se enfrenta a una acumulación de tareas deja de hacer ejercicio. Esto podría ser bueno si tu acumulación de trabajo dura un día o dos. Pero si tu carga de trabajo se extiende a lo largo de semanas y meses, esto solo te hará daño. El ejercicio te ayuda a mantener altos niveles de energía para trabajar, incluso si solo puedes hacer treinta minutos de ejercicio